Siemię lniane
Działanie:
Olej lniany to najlepsze roślinne żródło egzogennych kwasów tłuszczowych omega- 3, które działają
smarująco na stawy i zapobiegają wchłanianiu związków toksycznych poprzez stymulowanie trawienia.
Siemię lniane nie tylko odżywia ale również leczy. Obniża poziom cholesterolu we krwi, upośledza
wchłanianie glukozy w przewodzie pokarmowym. Ma ono właściwości przeciwmiażdżycowe,
przeciwnowotworowe, przeciwzapalne.
Ponadto nasiona lnu zawierają błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, witaminę E, cynk, lecytynę,
flawonoidy i fitoestrogeny.
Siemię można stosować w postaci dodatku do surówek czy szejków (2-3 łyżki zmielonych ziaren dziennie)
lub w postaci płynnej (2-3 łyżki siemienia zalać szklanką wody i zagotować, odcedzić- powstałą herbatkę
wypijamy).
Działanie:
Olej lniany to najlepsze roślinne żródło egzogennych kwasów tłuszczowych omega- 3, które działają
smarująco na stawy i zapobiegają wchłanianiu związków toksycznych poprzez stymulowanie trawienia.
Siemię lniane nie tylko odżywia ale również leczy. Obniża poziom cholesterolu we krwi, upośledza
wchłanianie glukozy w przewodzie pokarmowym. Ma ono właściwości przeciwmiażdżycowe,
przeciwnowotworowe, przeciwzapalne.
Ponadto nasiona lnu zawierają błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, witaminę E, cynk, lecytynę,
flawonoidy i fitoestrogeny.
Siemię można stosować w postaci dodatku do surówek czy szejków (2-3 łyżki zmielonych ziaren dziennie)
lub w postaci płynnej (2-3 łyżki siemienia zalać szklanką wody i zagotować, odcedzić- powstałą herbatkę
wypijamy).
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz